健康咨詢描述: 強(qiáng)直性脊柱炎出現(xiàn)背部疼痛,食欲不振,請問我應(yīng)該怎么辦呀
想得到怎樣的幫助:強(qiáng)直性脊柱炎背部疼痛該怎么辦
這種情況在系統(tǒng)治療的同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉。(1)伸展胸椎,直立位,雙腿適度分開,雙手交叉上舉,頭部后仰,舒展胸椎,向后過伸胸椎,持續(xù)用力2~3分鐘,緩慢恢復(fù)原位.(2)伸展胸椎,直立位,雙腿適度分開,雙手上舉分開擴(kuò)胸,頭部后仰,舒展胸椎,向后過伸胸椎,持續(xù)用力2~3分鐘,緩慢恢復(fù)原位.不防試試。
溫馨提示:
注意防范風(fēng)寒,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉,堅(jiān)持經(jīng)常鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)。
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