我身體基礎(chǔ)代謝率超了現(xiàn)在1411千卡我想降低怎么搞

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的描述，您的情況您基礎(chǔ)代謝率偏快只是您自身體質(zhì)原因，因而您體型偏瘦，建議您平時注意飲食營養(yǎng)多吃肉類，可以適當(dāng)吃高熱量高脂肪食物
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，建議你最好檢查一下甲狀腺是否正常。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，很可能甲狀腺分泌有問題，建議你最好去三甲醫(yī)院就診具體檢查確診一下是否正常。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，你的基礎(chǔ)代謝率比較高，這是很多人都想要的，因?yàn)榛A(chǔ)代謝率高的話，不容易長胖
      指導(dǎo)意見：
      從你的情況來看，你是屬于偏瘦的類型，建議可以增加營養(yǎng)，適當(dāng)增肥，有利于降低基礎(chǔ)代謝率
      
      以上是對“我身體基礎(chǔ)代謝率超了現(xiàn)在1411千卡我想降低怎么搞”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況，考慮您可能是因?yàn)轶w型偏瘦導(dǎo)致的不適癥狀的了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：首先要減少運(yùn)動，吃清淡易消化的食物，少量多餐，慢慢調(diào)養(yǎng)，必要時看中醫(yī)，用中藥調(diào)理比較好。