自從生完寶寶之后，下面就很松

      你好，根據(jù)你的描述，由于分娩胎兒胎頭對陰道的擠壓，容易引起陰道松弛的癥狀，建議加強(qiáng)盆底肌的鍛煉，多做提肛和收縮陰道動作，避免提重物避免增加腹壓的因素如感冒咳嗽等。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，這個手術(shù)治療最快，效果最明顯，鍛煉慢，效果不明顯。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做盆骶康復(fù)中心做盆骶康復(fù)治療，平時多做提肛運(yùn)動，祝身體健康！
      

      每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。當(dāng)習(xí)慣了以后，平時生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練，純植物的秀絲蔓縮陰，讓盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。
      
      以上是對“自從生完寶寶之后，下面就很松”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！