醫(yī)生請問怎么樣讓臉和皮膚變白

      你好，像你所描述的這種情況，我建議你平時生活中多吃水果蔬菜，適當(dāng)?shù)难a充維生素。以及膠原蛋白，它有利于皮膚的美化。少一點希望我的回答對你有所幫助
      

      病情分析：
      您好，首先盡量避免陽光照射，既使沒有太陽的情況下也要涂抹防曬霜。平時多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，飲食均衡，但要避免辛辣刺激性。少吃油膩的食物。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：可以堅持給皮膚用補水面膜，涂臉的時候要用保濕的產(chǎn)品。最好不要熬夜啊，保證充足的睡眠和積極樂觀的情緒。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，膚色有遺傳的因素的。如果是天生皮膚黑很難改善的。
      指導(dǎo)意見：
      首先就要你注意防曬，飲食上多吃蔬菜水果等富含維生素C的食物，可以用美白化妝品改善情況的。
      
      以上是對“醫(yī)生請問怎么樣讓臉和皮膚變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！