怎么樣讓皮膚變白呢，我的皮膚黑

      你好，如果你想變白，建議您可以多吃含vc高的食物，平時可以用一些美白保濕的護(hù)膚品，也可以敷一些美白保濕的面膜，平時外出時做好防護(hù)，避免日光暴曬。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看這種情況，建議你平時多吃一些b族維生素含量高的食物，少吃一些感光的食物
      指導(dǎo)意見：
      平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，也是結(jié)構(gòu)一定要合理，避免在陽光下，暴曬平時那一定要注意，局部可以涂抹一些蘆薈膠。
      

      病情分析：
      你好，平時注意防曬，多補(bǔ)水，多吃富含維生素C食物。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，合理飲食，避免辛辣刺激性飲食，多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜水果。
      
      以上是對“怎么樣讓皮膚變白呢，我的皮膚黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您的這種情況你可以，用一些美白的護(hù)膚品，觀察看看。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況可以先用美白的護(hù)膚品，如果還不好轉(zhuǎn)，可以去美容院做美白護(hù)理，觀察看看。
      

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有皮膚黑的情況。
      指導(dǎo)意見：
      我給您的建議是到正規(guī)醫(yī)院皮膚科接受醫(yī)生的診治，如果確診皮膚黑以后可以采取激光嫩膚美白的方法進(jìn)行治療
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，皮膚的顏色和遺傳是有一定關(guān)系的，多吃含維生素C高的食物，對皮膚黑色素細(xì)胞形成有一定干擾作用
      指導(dǎo)意見：
      建議你多吃酸棗，鮮棗，桔子，西紅柿，新鮮的蔬菜等，出門做好防護(hù)，涂防曬霜，防止紫外線暴曬，