今年19歲，大一，身高168

      你好，19歲的男生身高1米68。大部分男生在這個時候骨骺已經閉合。如果想要長高的話，可以到醫(yī)院完善骨齡檢查，看骨骺是否閉合。如果骨骺尚未閉合，還有長高的可能。
      

      您好，今年19歲，目前能否長高主要看骨骺有無閉合，建議拍個骨齡片檢查明確，如果骨骺已經閉合基本不會再長高了，日常注意飲食調整，葷素搭配，保證睡眠，避免熬夜，希望我的回答能幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況。我建議最好醫(yī)院拍片檢查一下。
      指導意見：
      如果拍片顯示骨骺端已經閉合?？紤]長高的幾率就比較小了。如果骨骺端還沒有變閉合。是有可能再長高的。
      
      以上是對“今年19歲，大一，身高168”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正常的情況下，這個年齡生長空間很小的了。不過幾年來，還有長的話，通過一定的調理還是可以生長的。
      指導意見：
      這個除了牛奶外，建議堅持戶外鍛煉，而且鍛煉要堅持的。打球是較好的。要多曬太陽。營養(yǎng)要豐富以及睡眠要充足。
      

      青少年增高，必須要有一個良好的生活習慣，一日三餐，定時定量，不要饑一頓，飽一頓，要勞逸結合，吃好休息好。注意飲食平衡，不挑食，不偏食，食物要多樣化多谷雜糧和肉、蛋、魚、奶等有利于增高的食物。要睡眠充足，多曬太陽，多運動，保持心情愉悅