2、3月前我背部肌肉損傷當時不感覺痛
健康咨詢描述： 2、3月前我背部肌肉損傷當時不感覺痛，只有腫脹的感覺，前兩天去醫(yī)院看了，醫(yī)生叫我貼膏藥或者吃了活血的藥，說是我肌肉一直處于一種緊張的狀態(tài)，希望醫(yī)院門給我一些幫助肌肉恢復的建議
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指導意見：
你好，如果單純腰背部肌肉勞損，那治療比較簡單：1、要加強腰背肌鍛煉（可以在網(wǎng)上搜索“腰背肌鍛煉法”，自己對照練習）。2、使用熱水泡浴，熱毛巾熱敷、或者使用吹風機熱風理療，每次二三十分鐘，每天三次。3、對壓痛點部位進行按摩，讓痙攣的肌肉松馳。4、使用肌松藥，如復方氯唑沙棕片口服。
那像我這樣的情況，現(xiàn)在治療，什么時候好
你好，慢性腰背肌勞損，治療只能緩解癥狀，至于什么時候會癥狀消失，這個要根據(jù)你的疾病嚴重程度以及你的治療情況而決定的。
腫的地方下面凹下去了應該是接了萎縮吧，這個要怎么處理?。?/p>
你好，由于不能對你進行體格檢查，所以無法明顯凹陷的具體原因，這個可以去醫(yī)院骨傷科門診進行就診檢查，一般情況下，腰肌勞損不容易引起肌肉萎縮，加強鍛煉能夠解決問題。
我在做輕微的伸展的時候感覺不點不適，正常嗎？
由于存在腰背肌勞損，肌肉僵硬，鍛煉時要循序漸進，開始有點不適是正常的。
那些就是說我平時多做做輕微的伸展運動之類的，肌肉會恢復的跟快，是吧？
可以這么理解，對于肌肉來說，只要沒有神經(jīng)操作，那加強是可以恢復的。
你好，根據(jù)你所說的這個情況，一般是考慮肌肉拉傷這個情況的可以在醫(yī)院理療科進行理療或者針灸紅光治療，等進行康復治療。一般肌肉拉傷，沒有韌帶撕裂的情況，往往兩個星期左右就可以完全好轉。
你好，根據(jù)你的情況介紹及癥狀描述，你所咨詢的問題，建議你可以到中醫(yī)院，到骨科就診，通過理療按摩，針灸會取得一定的治療效果。
以上是對“2、3月前我背部肌肉損傷當時不感覺痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
可以口服一些活血的藥物，還可以外噴云南白藥氣霧劑，這樣都可以促進傷口的愈合，還可以進行適度的藥油按摩、針灸等，目的是加快受傷部位的血液循環(huán)，提供充足的營養(yǎng)，對病癥恢復可以起到促進作用。一旦感覺到患處部位不在疼痛之后，那么就可以進行慢走等練習，然后適度拉伸，逐步加大動作幅度，進行有序的運動恢復，目的是要讓受傷肌肉群保持活力，并在此基礎上加快代謝過程，提高恢復效果。
你好，根據(jù)你提供的信息，我針對你目前存在的問題分析如下：你這個可能是腰肌勞損或者筋膜炎局部可以熱敷理療看看，促進局部血液循環(huán)，適當活動鍛煉身體，希望我的分析對你有所幫助，祝你早日康復！
那我現(xiàn)在開始以上治療大約什么時候能好？
每個人的體質不一樣，病程及效果都無法預測
腫的地方下面凹下去了，應該是肌肉萎縮了吧，該怎么處理？
如果懷疑肌肉萎縮可以在神經(jīng)內科做肌電圖予以判斷，同時可以就診神經(jīng)內科。
我在做輕微的活動的時候感覺有點不適，正常嗎？
我覺得應該沒有多大關系。肌電圖做了嗎？
沒，反正平時多做做輕微的運動就能使肌肉恢復的跟快是吧？
適度活動，癥狀向好的方面改善，就繼續(xù)！
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