最近幾天上樓膝蓋有聲音
健康咨詢(xún)描述： 你好，最近幾天上樓膝蓋有聲音，但是不疼不癢，下樓沒(méi)有聲音，走路也沒(méi)有，只有上樓才能聽(tīng)到清脆的聲音
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好，根據(jù)您提供的情況看只是關(guān)節(jié)有彈響，不痛不腫，可以先觀察不用處理。多數(shù)是半月板的問(wèn)題，沒(méi)有感覺(jué)可以不用管它，平時(shí)需要多保養(yǎng)，勞累后需要局部按摩，有條件就熱敷，預(yù)防勞損加重
可以跑步嗎，慢跑6公里
可以，建議不要跑太長(zhǎng)的時(shí)間，以平路最好，不要爬坡
好的，除了熱敷還要吃什么藥嗎？是不是缺鈣呢？謝謝醫(yī)生
應(yīng)該不是缺鈣，暫時(shí)可以不吃藥，但是要注意不要加重?fù)p傷
好的，謝謝醫(yī)生，我放心了
不用謝，祝你身體健康
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你好，根據(jù)您所描述的情況分析來(lái)看。一般考慮是輕微的滑膜炎。建議平時(shí)要注意保暖，避免著涼，避免劇烈活動(dòng)。如出現(xiàn)疼痛，建議到醫(yī)院就診，針灸，理療，按摩治療。
不疼，只是上樓會(huì)有聲音，不用特別重視對(duì)嗎？要吃什么藥或者食補(bǔ)嗎？謝謝醫(yī)生
你好，這種情況你要特別重視，注意保暖，避免著涼，同時(shí)避免劇烈活動(dòng)。
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你好，通過(guò)你的描述，建議補(bǔ)鈣，補(bǔ)充多維維生素看看，一般考慮缺鈣可能，適當(dāng)多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收，平時(shí)多吃綠葉蔬菜水果，大骨湯，沒(méi)事適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
以上是對(duì)“最近幾天上樓膝蓋有聲音”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
大概多久能恢復(fù)正常啊，聽(tīng)著響聲有點(diǎn)怪怪的
一般補(bǔ)鈣見(jiàn)效也要兩周左右
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