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有長(zhǎng)期手淫,無性生活

男 | 26歲 懸賞2個(gè)健康幣 2018-07-01 09:05:49 5人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 有長(zhǎng)期手淫,無性生活,一個(gè)月前某一天突然感覺有點(diǎn)勃起困難,之后就一直很擔(dān)心,老是懷疑自己出問題了,經(jīng)常想測(cè)試一下,看一些刺激的影片可以勃起,夜里偶爾也有勃起,有時(shí)想自己來測(cè)試一下又有點(diǎn)困難,一個(gè)月了,很焦慮

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解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場(chǎng)減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2018-07-01 09:25:15 我要投訴

      你好,你說你有長(zhǎng)期手淫史,我覺得問題不大的,最大的問題是你這種擔(dān)心成了問題。手淫本身也是一種正常的發(fā)泄渠道。糟糕的是你認(rèn)為“一滴精十滴血”,長(zhǎng)期手淫毀壞了你的身體。實(shí)際上沒有什么的。勃起不了陽(yáng)痿早泄基本上都是心理元素引起的。只要以后不那么頻繁就可以了。還要注意合理營(yíng)養(yǎng),戒煙戒酒~早起早睡一些良好的的生活方式

2018-07-01 10:04 ask854913201c 追問

怎么緩解一下呢,現(xiàn)在好像每天都被這個(gè)困擾,老是擔(dān)心自己不行,然后看下刺激的東西測(cè)試一下

2018-07-01 10:07醫(yī)生回答:

主要是自己太閑了,整天就想這一個(gè)事。不想戰(zhàn)爭(zhēng)年代的勇士們,沒人來的及想這事。他們都很正常。你該睡的是一個(gè)鍛煉鍛煉,忙正經(jīng)事去唄!

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2018-07-01 09:32:18 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況有可能是過多的擔(dān)心焦慮,等原因造成的。像這種情況,你平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛好,不要過度的關(guān)注性方面有關(guān)的事情,多做一些體育活動(dòng),學(xué)會(huì)放松,慢慢會(huì)好,不要太擔(dān)心??梢匀メt(yī)院的泌尿生殖科就醫(yī),讓醫(yī)生根據(jù)你的實(shí)際情況來對(duì)癥治療。

2018-07-01 10:45 ask854913201c 追問

主要是有了上次有點(diǎn)困難之后,一直想著這件事,老是擔(dān)心自己不行,想著看黃測(cè)試一下,很焦慮

2018-07-01 10:57醫(yī)生回答:

你這種情況,你不要老是關(guān)注這些事,越想這些癥狀會(huì)越重的。找自己固定的性伴侶,緩解緊張焦慮,你這種情況會(huì)好。

陳安麗
陳安麗 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場(chǎng)人際溝 幫助網(wǎng)友:19338稱贊:1
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2018-07-01 09:25:13 我要投訴

      你好,根據(jù)你所說的情況,首先適當(dāng)?shù)氖忠钦5纳硇枨?,但是如果過度手淫不進(jìn)會(huì)對(duì)你的生活精神有影響,對(duì)你的機(jī)體也是有影響的,戒掉這個(gè)壞習(xí)慣,然后吃一些補(bǔ)的食物。
      
      以上是對(duì)“有長(zhǎng)期手淫,無性生活”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

關(guān)靈合
關(guān)靈合 三級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、職場(chǎng)壓力以及青少年心 幫助網(wǎng)友:3316
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2018-07-01 09:35:38 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      手淫是一種不良的生理習(xí)慣,長(zhǎng)期過度的手淫會(huì)對(duì)身心健康帶來危害的,尤其是會(huì)對(duì)性生活帶來障礙的。建議你應(yīng)克服這一不良習(xí)慣,適度鍛煉,合理膳食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),會(huì)有所改善的。
      

李啟波
李啟波 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感咨詢 ,人際關(guān)系,親子關(guān)系,青少年心理健康 幫助網(wǎng)友:6647稱贊:2
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2018-07-01 09:51:50 我要投訴

      你好,根據(jù)你的表述。長(zhǎng)期的手淫對(duì)身體和心理危害很大。建議你盡快改變這種行為。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。經(jīng)常參加集體性的活動(dòng)。做自己喜歡做的,感興趣的事。另外根據(jù)您的年齡,到了結(jié)婚的年齡,可以找個(gè)女朋友。必要時(shí)可到正規(guī)醫(yī)院男科就診。

2018-07-01 10:04 ask854913201c 追問

每天都因?yàn)檫@個(gè)事情很焦慮,老想著這個(gè)問題

2018-07-01 10:09醫(yī)生回答:

年輕人精力旺盛。性功能強(qiáng)。偶爾有這種行為是正常。但是如果過度了,時(shí)間長(zhǎng)了。會(huì)產(chǎn)生一種依賴心理。影響身心健康。如果感覺很焦慮。可以找本平臺(tái)的心理咨詢師咨詢。

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