大腿太粗了，然后背有點(diǎn)坨的感覺

      病情分析：
      大腿太粗了，有點(diǎn)駝背。跑步時(shí)感覺跑不動，這種情況怎么辦
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，可以找個(gè)私教指導(dǎo)局部減肥，多鍛煉，飲食以清淡食物水果蔬菜為主，
      

      你好，通過你的描述，這個(gè)還是需要養(yǎng)成良好習(xí)慣的，避免暴飲暴食，需要?jiǎng)悠饋?，加?qiáng)體育鍛煉，跳繩有利于瘦腿的，至于駝背，就需要自己板一下，適當(dāng)補(bǔ)鈣
      

      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，您是出現(xiàn)了上述的情況，首先您是身體的肉過重并且歲身體的骨骼造成的負(fù)擔(dān)的表現(xiàn)，建議您可以進(jìn)行減肥并且選擇針灸埋線進(jìn)行治療。
      
      以上是對“大腿太粗了，然后背有點(diǎn)坨的感覺”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好：合理的減肥方法最好還是運(yùn)動加食療,吃減肥藥效果不一定持續(xù),有時(shí)候還會傷身體合理飲食加運(yùn)動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運(yùn)動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會有很好的效果的,長期堅(jiān)持才能看到效果。