乳腺癌的預(yù)防要做好哪幾點？

      乳腺癌的發(fā)病病因尚未完全清楚，但據(jù)臨床資料顯示，這種疾病多與下列因素相關(guān)。
      1.遺傳因素
      有一小部分的乳腺癌患者，她的發(fā)病有家族史，可能存在某種遺傳基因突變。比如基因p53、BRCA1及BRCA2的突變，目前認為與乳腺癌的發(fā)生密切相關(guān)。
      2.年齡因素
      隨著年齡的增長，罹患乳腺癌的幾率也會越來越大。
      3.乳腺疾病史
      一些增生性的乳腺疾病，也會增加乳腺癌的風(fēng)險。比如有的人有乳腺小葉，或乳腺導(dǎo)管的不典型增生，就增加了患乳腺癌的風(fēng)險。
      4.生殖因素
      晚育或終生不育，多次流產(chǎn)，生育后放棄母乳喂養(yǎng)，也是乳腺癌的致病因素之一。
      5.營養(yǎng)飲食結(jié)構(gòu)的改變
      青少年時期吃的營養(yǎng)過剩、肥胖，或者有高脂肪、高蛋白、高熱量、低纖維素的飲食習(xí)慣，都會大大地增加患乳腺癌的危險性。
      6.月經(jīng)史
      月經(jīng)初潮提前，人為干預(yù)使停經(jīng)年齡延長等因素，也會增加乳腺癌的風(fēng)險。
      7.精神因素
      女性極容易產(chǎn)生緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，不良情緒會影響到神經(jīng)內(nèi)分泌的功能，容易引發(fā)癌腫。
      8.環(huán)境因素
      長期接觸各種致癌物質(zhì)，比如長期接觸化學(xué)物質(zhì)、受到物理輻射，或者長期吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣，都能引發(fā)乳腺癌的發(fā)生。高強度運動不能預(yù)防的。
      

      你好，乳腺癌的影響因素很多，最主要的影響因素就是基因。在乳腺癌的基因治療方面，沒有決定性的治療手段，所以乳腺癌的預(yù)防較困難。生活中患者盡量避免高熱量食物的攝入和吸煙。長期處于偏于抑郁的狀態(tài)對于乳腺癌也是潛在的致病因素。
      

      飲酒關(guān)于女性來說，其危害要比男性大，飲酒婦女患乳癌的風(fēng)險性較很少飲酒者高，飲酒1杯或l杯以上者，乳癌風(fēng)險性比很少飲酒者高45%。酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發(fā)作有關(guān)。因而，女性特別是絕經(jīng)前后的女性，應(yīng)戒酒和少飲酒。
      
      以上是對“　乳腺癌的預(yù)防要做好哪幾點？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      長期大量攝取脂肪，可使機體產(chǎn)生大量類雌激素及前列腺素樣物質(zhì)，這類物質(zhì)過量可刺激癌腫的增長。癌細胞最初處于“起始”狀態(tài)，只要其遭到“刺激”之后，疾速增殖而發(fā)病。大量攝取脂肪，還可使機體發(fā)胖和免疫機能降低，就使癌癥有了可乘之機。因而，控制脂肪的攝取，增強機體免疫抗病機制，就能有效地預(yù)防和減少乳癌的發(fā)作。
      

      粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥開展各個階段的生物活性物質(zhì)，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因而，在日常膳食中恰當(dāng)?shù)囟喑孕┻@類食物，不只有益于安康，還有助于乳癌的預(yù)防。