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為什么最近突然跟很熟悉的人說話都緊張不敢對(duì)視

女 | 28歲 2018-06-30 14:02:31 1人回復(fù) 來自濰坊市

健康咨詢描述： 為什么最近突然跟很熟悉的人說話都緊張不敢對(duì)視，一說話就臉紅是怎么回事

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:21:43 我要投訴

      這是一種不自信的表現(xiàn)，是抑郁情緒的一種，建議你要樹立自信心，可以從一點(diǎn)點(diǎn)小事做起，只要對(duì)自己做對(duì)的事情，要給自己一個(gè)認(rèn)可和鼓勵(lì)，逐漸的就能夠樹立自信，有了自信，你就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況了。

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