我經(jīng)常感覺腰酸眼睛酸沒精神睡眠一睡一晚但起來感覺沒

      指導(dǎo)意見：
      您好，這是亞健康狀態(tài)，睡眠質(zhì)量明顯不好，所以早晨起來也不精神。
      建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，改變身體健康狀態(tài)，晚上睡前服用助眠藥物來改善睡眠，例如天王補(bǔ)心丸
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)您提出的問題，作出如下的回答，您這種情況，建議您可以吃柏子養(yǎng)心丸或者人參歸脾丸能夠幫助到您，要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，尤其是可以到健身房來進(jìn)行鍛煉身體，這樣能夠幫助到你緩解一時(shí)，疲勞的狀況還要多，再安靜的狀態(tài)下來進(jìn)行睡眠。創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境也是很重要的。
      

      通過您的描述考慮可能屬于腎虛引起的腰酸，精神不佳，可以用知柏地黃丸或六味地黃丸補(bǔ)腎陰虛治療。也可以吃褪黑素治療，睡前用熱水泡腳，聽聽舒緩的音樂。避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)。
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常感覺腰酸眼睛酸沒精神睡眠一睡一晚但起來感覺沒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你經(jīng)常出現(xiàn)腰酸眼酸，沒精神，很有可能是肝臟和腎臟的問題。需要到醫(yī)院做肝功能和腎功能檢查。最好到醫(yī)院做了常規(guī)檢查之后再吃藥治療。平時(shí)注意從飲食和生活習(xí)慣上進(jìn)行調(diào)整。