健康咨詢描述: 我最近看了恐怖漫畫后老是害怕死,還總是忘不掉,心里很難受想哭也哭不出,晚上莫名其妙的害怕睡覺,總是胡思亂想,求心理醫(yī)生幫幫我。
你好,當(dāng)你遇到這種情況,一定會(huì)非常害怕,從你的描述當(dāng)中,可以知道你是非常欠缺安全感的一個(gè)女孩子,當(dāng)你感覺你缺乏安全感的時(shí)候,一定要跟家人在一起,因?yàn)榧胰四芙o你很大的慰籍。所以建議你有時(shí)間的時(shí)候一定要跟家人和朋友進(jìn)行溝通
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)您提出的問題,作出如下的回答,您這種情況不建議您在接受看一些恐怖的漫畫,因?yàn)槟潜容^敏感的,同時(shí)您這個(gè)年紀(jì)也不建議你接受過多的恐怖的漫畫,因?yàn)闀?huì)影響到您的身心健康,所以建議你。你想上的書籍慢慢的把這一部分不好的記憶抹除掉之后就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所敘述的最近看了恐怖漫畫后老是害怕死的感覺或癥狀,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態(tài),再加上你最近看了恐怖漫畫,使你容易產(chǎn)生你所敘述的老是害怕死的感覺或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來(lái)幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生較強(qiáng)憂郁心理的心理因素,避免再次受到恐怖漫畫的負(fù)面影響,增強(qiáng)你的抵抗抑郁和恐懼的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
以上是對(duì)“我最近看了恐怖漫畫后老是害怕死”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的情況,恐怖漫畫也就是作者根據(jù)現(xiàn)實(shí)生活的影子,創(chuàng)造的一種文藝作品,它不是真的,你相信,只要你能夠自我安慰,自我催眠。下次少接觸這些刺激性的東西,只能安然入睡。
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