我產(chǎn)后已經(jīng)4個(gè)多月了

      你好，根據(jù)你所描述的這種情況來(lái)看，如果出現(xiàn)了，肌肉疼痛的情況發(fā)生，這種情況下，有可能是由于軟組織損傷導(dǎo)致的，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，疼痛癥狀就可以明顯緩解
      

      你好，這種情況肯定是要根據(jù)具體目前的癥狀具，通過(guò)癥狀去鍛煉是最好的，可以康復(fù)評(píng)定一下看看，平時(shí)也可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該也有助于恢復(fù)。
      

      病情分析：
      產(chǎn)后四個(gè)月了，可以進(jìn)行盆底康復(fù)治療，有助于機(jī)體康復(fù)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以做縮肛運(yùn)動(dòng)，每天兩次，每次15分鐘，也可以做康復(fù)操訓(xùn)練，也可以做瑜伽
      
      以上是對(duì)“我產(chǎn)后已經(jīng)4個(gè)多月了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的描述產(chǎn)后四個(gè)多月了，然后盆底肌回復(fù)可以做做理療，運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你就是可以運(yùn)動(dòng)一下，然后嗯，也平時(shí)做做理療保養(yǎng)一下就可以這個(gè)其他的你是有什么不舒服嗎？