健康咨詢描述: 失眠頭痛,血壓偏低,如何治療?時好時壞,有時一整夜似睡非睡,非常痛苦
如果失眠睡眠質(zhì)量不好,可以選擇一些安神的藥物來進(jìn)行治療,同時睡前可以喝一杯溫牛奶促進(jìn)睡眠,保證充足的睡眠,血壓低可以選擇生脈飲來進(jìn)行調(diào)理。
你好,根據(jù)你所描述的情況分析,你的這種情況平時要多注意休息,多吃有營養(yǎng)的東西,睡前要養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣,并且每天晚上睡前可以喝一杯熱牛奶,都有助于改善睡眠。
您好!血壓扁低增加些營養(yǎng),多吃些助眠的食物!建議您多參加些戶外活動,白天活動量大晚上就易入睡了;多交正能量的朋友,擁有自己的社會支持系統(tǒng);培養(yǎng)自己的多種興趣,有自己專注的事情去做,拓寬視野,別過分關(guān)注自己的身體,慢慢會好起來的!
以上是對“失眠頭痛,血壓偏低,如何治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你有失眠頭痛的癥狀,血壓偏低??紤]是更年期綜合癥引起的可能性大。建議服用維生素和維生素B1治療植物神經(jīng)紊亂狀態(tài)。同時積極地進(jìn)行鍛煉。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你所敘述的失眠頭痛、血壓偏低的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為過分擔(dān)心和關(guān)注所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷,讓你內(nèi)心有著較強(qiáng)的敏感多疑的性格特點,因為現(xiàn)實原因,讓你一直沒有得到有效地完善,使你對自己的身體健康和睡眠質(zhì)量問題,內(nèi)心容易給予過分的擔(dān)心和關(guān)注,使你容易體驗到你所敘述的失眠頭痛等感覺或癥狀。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長和情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能進(jìn)一步完善好你的性格特點,有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生過分擔(dān)心和關(guān)注的心理因素,增強(qiáng)你的抵抗焦慮的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復(fù)正常的睡眠和精神狀態(tài)。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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