我每天都要在學校里練習排球

      你說的情況應該是曬的，長期戶外活動會使皮膚黑色素增多，注意防曬，多抹防曬霜，抹防曬系數(shù)高的，兩小時抹一次，厚涂，出汗后再涂會明顯改善。
      

      病情分析：
      你好，如果你的父母皮膚都不都發(fā)黑，而你的皮膚偏黑，主要是由于你長期在戶外練排球而導致的。和在戶外長期接受紫外線照射，皮膚產(chǎn)生過多的黑色素有關(guān)系。
      指導意見：
      你這種情況建議你可以口服維生素c泡騰片，維生素e軟膠囊。局部皮膚涂抹尿素維e護膚膏進行調(diào)理治療。減少去戶外。
      

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答，根據(jù)你提供的情況分析，這種情況屬于被經(jīng)常曬引起的黑
      指導意見：
      你好，意見和建議，你不要太擔心，平時戶外活動時多注意防曬，涂防曬霜。帶遮陽帽，穿長袖衫，多吃蔬菜水果，多喝水
      
      以上是對“我每天都要在學校里練習排球”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好看到了你的描述，每個人的膚色都會不一樣的與遺傳有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，建議你多食一些含維生素C較高的水果和蔬菜。不要熬夜。充足睡眠皮膚會好的。