健康咨詢描述: 腰部疼,前幾年干過裝修,蹲著的時(shí)間比較多,到現(xiàn)在腰還是會(huì)疼
你好,很高興為您咨詢。您這描述的癥狀懷疑是腰肌或者是腰椎間盤突出的可能性最大,是否有腿疼,麻木,建議最好到醫(yī)院拍片,或者
腿不疼,就腰疼
那就不是太嚴(yán)重,神經(jīng)沒有受壓
那這個(gè)好治療么?現(xiàn)在我也沒時(shí)間去醫(yī)院檢查
可以臥硬板床,可以做燕子飛的動(dòng)作,多后仰,可以局部按摩
燕子飛的動(dòng)作怎么做啊醫(yī)生?
就是爬在床上,雙手,雙腿使勁的往上,類似燕子飛
額額原來就是這個(gè)啊,嗯謝謝醫(yī)生
不客氣,很容易
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況多是久蹲導(dǎo)致的腰肌勞損或者是腰間盤突出,壓迫神經(jīng)引起的腰腿疼痛,需要去醫(yī)院做腰椎ct明確。建議,一先保守治療,保守治療,包括a腰部熱敷,每天三次,每i次至少半小時(shí),可以同時(shí)理療,針灸,b平臥硬板并注意保暖,c如果疼痛嚴(yán)重時(shí)可以口服止痛藥布洛芬每天兩次,每次各一粒,飯后服止痛效果好,二如治療效果不佳時(shí),可以采取微創(chuàng)手術(shù)治療或者是常規(guī)手術(shù)治療三是多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬
我腿不疼啊就腰椎那一塊
你可能是腰肌勞損引起的腰痛,腿不疼可以無壓返神經(jīng),熱敷,理療,睡硬板床可改善
嗯好的謝謝醫(yī)生
祝早日康復(fù),不用客氣的
你好,很高興為你解答,根據(jù)你提供的信息考慮是腰肌勞損。腰肌勞損是由于勞動(dòng)中長期維持某種不平衡體位,長期反復(fù)的過度腰部運(yùn)動(dòng)及過度負(fù)荷,如長時(shí)期坐位等引起的。建議你平時(shí)注意休息,注意勞逸結(jié)合,疼痛嚴(yán)重可以到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行理論及藥物對(duì)癥治療治療。
以上是對(duì)“腰部疼,前幾年干過裝修”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
也不是很痛,就扭腰的時(shí)候會(huì)疼一下
那就應(yīng)該沒什么,平時(shí)注意不要保持一個(gè)姿勢太久,腰部避免負(fù)重,注意勞逸結(jié)合。
那因?yàn)檫@個(gè)引起的腰疼,不管它的話就會(huì)一直疼嗎?
如果你平時(shí)不是持續(xù)的疼痛,只是偶爾的疼一下,應(yīng)該問題不大。如果疼痛嚴(yán)重,建議最好到正規(guī)醫(yī)院骨科就診,如果確定是腰肌勞損,根據(jù)你的具體情況,在醫(yī)生的指導(dǎo)下可以理療推拿加支持對(duì)癥治療。
那我現(xiàn)在這情況適合做仰臥起坐這類鍛煉腹肌的運(yùn)動(dòng)嗎?
仰臥起坐不太適合,最好不要做。
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