j親戚來我家我不敢說話不知道說點什么好連哥也不敢喊

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的敘述，你還有害羞的心理。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可能是害羞的心理，也可能是這個哥哥地位太高，你擔(dān)心自己說不好話。你已經(jīng)18歲了，已經(jīng)是一個成年人。在待人接客的問題上，應(yīng)該主動大方，不要害羞，也不要有自卑的心理。既然有親屬關(guān)系，是可以親近的。比將來見領(lǐng)導(dǎo)的滋味好多了。

      病情分析：
      你好，緊張，不敢說話，不知道說什么可能是社交恐懼癥導(dǎo)致的情況。
      指導(dǎo)意見：
      可以到精神心理科面診看看，可以通過系統(tǒng)脫敏法進行治療。要多和人接觸，多交流。

      可以試試全身放松，用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹凸起來，呼氣時，小腹凹下去，保持深呼吸，想象著你在親戚不敢說話，連哥哥也不敢喊的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……
      
      以上是對“j親戚來我家我不敢說話不知道說點什么好連哥也不敢喊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這都是少于跟人交往的緣故，平日多練習(xí)與人交往，就會越來越好。同時真實的表現(xiàn)自己，不用太在乎別人的看法及評價。有時把自己的真實的想法說出來，比如像你說得緊張啊，不知道說什么好啊，說出來反而不那么緊張。