我現(xiàn)在30歲，身高170cm

      現(xiàn)在已經(jīng)30周歲身高是不可能再繼續(xù)生長(zhǎng)的了，但是體重可以也有變化，有個(gè)別體脂生長(zhǎng)發(fā)育期比較晚，在20多歲以后患者過(guò)再繼續(xù)生長(zhǎng)，但是25周歲以后，身高是不可能有變化的。
      

      ：您好,建議你平時(shí)少吃油膩和甜食,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),對(duì)你瘦身是肯定有幫助的.但是貴在堅(jiān)持.可能起初的效果不是太明顯.但是是最健康的方式.要想綠色健康的減肥就絕對(duì)不要服用任何產(chǎn)品的減肥藥或者保健品,不要輕信廣告,這個(gè)對(duì)身體絕對(duì)是有副作用的.通過(guò)運(yùn)動(dòng)加合理飲食是最好的方法,但是減肥的速度因人而異.
      

      病情分析：
      減肥是一個(gè)常見(jiàn)的消除體內(nèi)多余脂肪的過(guò)程，多余脂肪是營(yíng)養(yǎng)素蓄積造成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你敘說(shuō)的情況，科學(xué)的減肥方法就是飲食控制結(jié)合增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣需要較長(zhǎng)時(shí)間
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在30歲，身高170cm”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥最好的方法就是多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，同時(shí)控制一下飲食
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只有多運(yùn)動(dòng)才能消耗多余的脂肪，不運(yùn)動(dòng)是減不了肥的，飲食吃七分飽就可以，堅(jiān)持下來(lái)就可以減肥成功的
      

      病情分析：
      您好，這種情況只有通過(guò)，節(jié)食和體育鍛煉，達(dá)到減肥目的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：你這種情況，主食每天吃七分飽，多吃新鮮蔬菜和水果，堅(jiān)持跑步，40分鐘以上，充分燃燒多余脂肪。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你的體重指數(shù)是29.4，屬于肥胖，為了健康，確實(shí)要減肥了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你適當(dāng)控制飲食，尤其是高熱量，高油脂，高蛋白飲食，另外一定要加強(qiáng)鍛煉，不斷消耗體內(nèi)存儲(chǔ)的脂肪