大夫好，我記性實在太差

      病情分析：
      所描述的問題是記憶力差，做什么事好忘，怎么辦？希望得到幫助。
      指導意見：
      您好，記憶力差與精神緊張，熬夜，過度疲勞，或是植物神經功能紊亂等有關系，建議注意休息，保證充足睡眠，保持心情舒暢，喝點補腦安神藥比如安神補腦液，腦靈片調理一段時間，祝您健康。

      你好，根據你的描述，這種情況有多久了，既往身體情況如何，有何種疾病，建議你到正規(guī)醫(yī)院就診檢查排除疾病方面原因，明確病因對癥處置，同時要加強記憶，做事專心，好好休息，養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣，限酒，避免不良刺激。

      病情分析：
      您的問題是記性查，做事容易忘，有什么好的辦法，幫你解決一下。
      指導意見：
      您好，這種間接性的遺忘，是大多數人存在的，為了提高更好的記憶，建議您在做事的時候專注，不要分散注意力，再就是最好把它寫在紙上，這樣有助于提高記憶里的。
      以上是對“大夫好，我記性實在太差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，從您描述的情況都是來看。記性太差，做什么事都好忘。建議您可以在手機的記事本上，做好標記到時提醒。
      指導意見：
      建議您可以在手機的記事本上。做好標記倒是提醒。這個方法還是很不錯的。每天晚上頭睡之前，可以回想一下當天的事完成了沒有？明天要做什么？

      病情分析：
      您好，根據您的敘述，您的這種癥狀多考慮神經衰弱引起的，不排除其他原因引起。
      指導意見：
      根據您的癥狀，建議您注意休息，規(guī)律作息，保持良好的睡眠，注意保暖，多喝水，加快排泄，合理飲食，忌辛辣刺激性食物，多做戶外活動，保持心情舒暢，避免精神壓力。可以暫時口服，安神補腦液觀察，始終建議您及時到醫(yī)院進一步檢查，明確診斷。祝您健康。

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，記憶力差一般和勞累等因素影響有關系。
      指導意見：
      根據你說的這種情況，建議注意休息，避免熬夜，平時多吃點核桃和堅果類的有益記憶。

      病情分析：
      你好，你的記憶并不差，因為你很清楚的記住了“我的記性實在太差”以及“做什么事好忘”這件事情，說明你的記憶力是完整的，只是你的注意力沒有集中到一些具體事情上，導致印象不深因此遺忘了。
      指導意見：
      比如有人向你借了10萬元現金，只一次你就絕對不會忘記，因為這個事情對你很重要，注意力就會很集中，一次就可以記住，不需要反復重復。所以注意力問題，才是根本的問題，你還是要習慣平時腦子不要東想西想雜事太多，比如總想自己記憶力很差，會影響你的記憶。推薦愉快的生活積極的鍛煉合理的睡眠平和的情緒，同時口服2-3周維生素E有助記憶。
      以上是對“大夫好，我記性實在太差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，對于您的描述這個情況首先需要考慮是否過于熬夜勞累，飲食不當，過于煙酒刺激等外界因素影響造成
      指導意見：
      可以適當神經性維生素調理用藥，禁止辛辣煙酒熬夜勞累，保證睡眠適當有氧運動，多注意個人調養(yǎng)，可以有意識適當鍛煉記憶能力

      病情分析：
      你好，簡單的講健忘癥，就是大腦的思考能力暫時出現了障礙。與年齡，工作壓力大，勞累的等都有關。
      指導意見：
      因此保持情緒的平穩(wěn)，養(yǎng)成良好的生活習慣，堅持運動。少吃甜食和咸食，多吃些維生素，礦物質，纖維素豐富的蔬菜水果，可以提高記憶力。