整天都沒精神，做事也提不起勁

      你好，建議先到醫(yī)院做一下檢查，先排除器質性病變，而后找心理咨詢師做心理治療，慢慢找見問題所需，慢慢打開心結，慢慢進行調整。
      

      你好，如果煩躁的話，可能是情緒焦躁，焦慮引起的，也可能是抑郁情緒引起的焦躁，主要是問你，情緒目前怎么樣？有沒有悶悶不樂？建議你目前自己，要加強運動來調節(jié)。主要是有氧運動。如果不能調節(jié)的話，建議去心理科或者精神科就診。讓專業(yè)的醫(yī)生看一下有沒有焦慮和抑郁。有藥物可以幫助你。