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15歲,167,125斤

保密 | 15歲 2018-06-22 22:51:37 3人回復 來自長沙市

健康咨詢描述: 15歲,167,125斤。如何瘦身?這個體重是不是偏胖?

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鞠姜華
鞠姜華 青島山大齊魯醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺疾病,骨質(zhì)疏松,痛風等內(nèi)分泌病病。 幫助網(wǎng)友:11195
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2018-06-22 23:02:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,你的體重62.5公斤,身高1.67米。
      指導意見:
      根據(jù)你的身高和體重來計算,你的標準體重和體重指數(shù)都在正常范圍,不胖不瘦。
      

孫傳利
孫傳利 二級公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2018-06-22 23:04:53 我要投訴

      指導意見:
      你好,如果你是男生的話那是不胖的,現(xiàn)在是標準體重的,如果是女生的話也不算胖只是有一點超重了而已的,減肥的話是需要合理的控制飲食和多運動的,每天堅持運動1小時,跑步、打球、仰臥起坐等都可以
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物和飲料甜食,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和粗糧雜豆
      

黃葵紅
黃葵紅 二級心理咨詢師 擅長: 親子關系(親子教育)、戀愛關系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2018-06-22 23:05:41 我要投訴

      指導意見:
      你好,你15歲,167CM,125斤,從你描述的情況來看,你覺得自己是有一些胖的,其實你現(xiàn)在是學習階段,還在長身體,不適合減肥的,但是可以每天跑步,可以健身。
      
      以上是對“15歲,167,125斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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