健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,懷孕后期了,肚子大了躺在床上抬腿扣腿,這個動作會傷到寶寶嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你的文字癥狀描述一般多見于懷孕以后姿勢不正確
怕影響胎兒。
指導(dǎo)意見:
放心,這種情況是不會影響胎兒的,平時要加強(qiáng)體育鍛煉,適當(dāng)運(yùn)動可以提高免疫力。
孕后期的婦女一定不能過度疲勞,凡事要注意安全。孕婦適當(dāng)做運(yùn)動是必要的,但也要根據(jù)自身的基本狀況再選擇何種運(yùn)動,同時在運(yùn)動中要根據(jù)自己感覺的舒適程度及時調(diào)整。
胎兒體重日益增加,挺著大肚子的準(zhǔn)媽媽活動十分不便,需要降低運(yùn)動幅度,因此可以多做一些局部運(yùn)動,活動手腕、腳腕和脖子。孕晚期的媽媽可能會出現(xiàn)下肢浮腫的現(xiàn)象,此時要注意多活動雙腿來促進(jìn)血液循環(huán),鍛煉腿部肌肉減輕不適。所以可以做這些運(yùn)動
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