我是做互聯(lián)網(wǎng)方面的設(shè)計(jì)

      你好，這是長時(shí)間面對(duì)電腦，引起的頸椎不適。建議你上班時(shí)間每間隔半個(gè)小時(shí)，站起來運(yùn)動(dòng)一下。平時(shí)多參加一下有氧運(yùn)動(dòng)，舒緩一下植物神經(jīng)，保持身心愉悅。

      經(jīng)常面對(duì)電腦，會(huì)對(duì)眼睛造成傷害，對(duì)大腦形成刺激。經(jīng)常這樣，為精神疲憊，注意力不集中，甚至出現(xiàn)健忘。要做到自我調(diào)整，勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)男菹?，轉(zhuǎn)移注意力等
      

      你好，很理解你因身體不適引起的緊張不安的心理。如果說你認(rèn)為可能是電腦工作影響你的身體狀況，因?yàn)樯眢w是最重要的，你可以試著調(diào)換工作，讓自己的身體好好休養(yǎng)以便恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“我是做互聯(lián)網(wǎng)方面的設(shè)計(jì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，對(duì)于您的描述這個(gè)情況要考慮長期面對(duì)電腦造成的神經(jīng)性狀況，耳鳴頭暈視力方面癥狀，注意是否有其它病理性癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮神經(jīng)性維生素調(diào)理用藥，禁止辛辣煙酒熬夜，注意眼睛保護(hù)緩解疲勞，盡量工作中途適當(dāng)休息，提高個(gè)人抵抗力調(diào)理用藥。

      您好！可能伏案久坐和用電腦時(shí)間太長，引起的頸椎腰椎病，椎間盤突出或膨出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的上述癥狀，建議自我調(diào)整，坐1-2個(gè)小時(shí)后適當(dāng)活動(dòng)，比如做頸椎操、喝點(diǎn)水、眺望遠(yuǎn)處等緩解肩頸、腰椎壓力及大腦和視覺疲勞。如果感覺特別不適，可以考慮調(diào)換工作，祝您健康快樂！