減肥第二天，每天吃的少運動多

      你好，考慮你正處在身體發(fā)育時期，不建議減肥。如果減肥，盡量也不要節(jié)食。以免影響身體發(fā)育。建議您一定要營養(yǎng)均衡。多吃新鮮水果和蔬菜。晚上可以少吃一些。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，這種情況考慮是不是感冒的癥狀。
      指導意見：
      建議你最好再觀察看看，是不是感冒，也有可能跟你運動過量有關，合理運動與合理飲食向結合。
      以上是對“減肥第二天，每天吃的少運動多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述，犯困，沒精神是因為營養(yǎng)不良導致。
      指導意見：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育，不要減肥，這樣會影響你的身體發(fā)育，合理調整飲食最好。