我一天只喝光明的原味發(fā)酵乳

      病情分析：
      你好，喝得過多會影響腸道菌群失調(diào)，引起消化不良，你現(xiàn)在處于生長發(fā)育期，所需能量較多。
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀的情緒，不建議喝這么多，一天兩次，大約250ml，平時(shí)少吃零食和甜食，多吃水果和蔬菜，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。
      

      你好，任何東西都有個(gè)限量，適得其反，你現(xiàn)在是2000毫升，相當(dāng)于六七瓶兒酸奶?？隙〞斐蔂I養(yǎng)過剩，肥胖。希望你減少用量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病史，一般吃東西需要吃多種食物，各種蔬菜水果
      指導(dǎo)意見：
      牛奶雞蛋主食營養(yǎng)均衡才可以，如果一天只喝大量的牛奶的話，考慮營養(yǎng)不均衡，不利于身體健康，也容易發(fā)胖
      
      以上是對“我一天只喝光明的原味發(fā)酵乳”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述分析，您如果只喝酸奶，營養(yǎng)會太單一，對身體也不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議您營養(yǎng)均衡，也要多吃含維生素的食品，酸奶雖然有助于消化，也可以補(bǔ)鈣，但是營養(yǎng)單一，營養(yǎng)均衡才對身體好，祝您好運(yùn)
      

      病情分析：
      你好，酸奶是以牛奶為原料，經(jīng)過巴氏殺菌后，再向牛奶中添加有益菌發(fā)酵以后而成。
      指導(dǎo)意見：
      您好，酸奶不但保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn)，而且某些方面經(jīng)過加工過程，還揚(yáng)長避短，適合人類服用。什么食物都是以適量為主，一天喝半斤到一斤就可以了