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未成年人長期熬夜有什么壞處

女 | 14歲 2018-06-20 07:15:55 6人回復 來自濰坊市

健康咨詢描述: 未成年人長期熬夜有什么壞處?因為我經(jīng)常失眠,睡不著然后晚上的時候就會玩手機

醫(yī)生回復區(qū)

李方方
李方方 中南大學湘雅三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 貧血、白血病、淋巴瘤 幫助網(wǎng)友:36358
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2020-09-22 22:34:39 我要投訴

      長期熬夜的壞處還是非常多的,首先因為熬夜造成睡眠不好,導致第二天的精神不好,所以注意力不集中,導致學習成績會退縮,另外,長期睡眠不好,會導致記憶力等都出現(xiàn)問題
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-06-20 09:10:32 我要投訴

      病情分析:
      您好,在您這個年齡,長時間熬夜,可能會影響你長個子。
      指導意見:
      建議你一定要保持生活學習的規(guī)律性,安排好作息時間,不要長時間玩手機,白天適當參加一些戶外活動。
      

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2018-06-20 09:21:12 我要投訴

      你的這個情況目前看一般還是由于肝熱造成的,建議你還是喝點中藥進行治療,建議你平時注意飲食清淡為主,適當?shù)目梢院赛c棗仁安神膠囊進行治療。
      
      以上是對“未成年人長期熬夜有什么壞處”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2018-06-20 09:46:23 我要投訴

      未成年人如果經(jīng)常的熬夜,特別是睡眠時間過晚,這樣會影響身體的發(fā)育的,影響身體長高的,因為生長激素是在晚上分泌的。用玩手機會讓你更加睡不好覺。
      

gk20170327
gk20170327 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥;抑郁癥;恐婚癥;夫妻情感問題;產(chǎn)后抑郁;戀 幫助網(wǎng)友:6278稱贊:1
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2018-06-20 09:09:16 我要投訴

      如果長期熬夜的話,身體各方面的器官都會造成一定的影響。長期熬夜,容易引起氣血不足,身體免疫力下降。這會給你的身體健康帶來影響,建議你還是要調(diào)整好生活作息。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2018-06-20 09:15:10 我要投訴

      您好,不僅是未成年人,熬夜會有很大的傷害,對我們每一個人在不同時期都不應該去熬夜,何況是現(xiàn)在您的身體正處于發(fā)育時期,更應該保持作息規(guī)律,飲食營養(yǎng)攝入均衡,不然對身體的損害是非常的大,各個器官各個部位的損害都是難以想象的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
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