健康咨詢描述: 全身不胖,但就是小腿肌很大,不知道用那種方法可以瘦下去,想把小腿肌瘦下去。
病情分析:
16歲跟今年的情況,您是想修整您的,體型是可以的。啊。
指導(dǎo)意見:
我建議你自己鍛煉身體,增強體質(zhì),可以適當(dāng)?shù)陌茨σ幌滦⊥?,美岐,要這樣子就起到一個修形的作用,真是可以的呀。
病情分析:
你好,這樣的情況建議你可以做些有針對性的運動,如高抬腿蹬自行車等
指導(dǎo)意見:
你好,建議你可以嘗試空蹬自行車,盡量少吃油膩的食物,尤其是睡前,保證足夠的運動量
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述順其自然就行,小腿肌肉關(guān)系到運動功能。
指導(dǎo)意見:
日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律,飲食適量;均衡營養(yǎng),清淡飲食;忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒,緩解壓力,勞逸結(jié)合,戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對你有所幫助。
以上是對“全身不胖,但就是小腿肌很大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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