請問本來頭發(fā)少的人吃經(jīng)常多吃黑芝麻有助于頭發(fā)生長

      病情分析：
      對于飲食的問題吃經(jīng)常多吃黑芝麻有助于頭發(fā)生長的，黑芝麻含有很多的微量元素，而且可以補腎的
      指導意見：
      應該注意合理的休息保養(yǎng)氣血。飲食的均衡性。調(diào)養(yǎng)生活的習慣?？梢赃m當?shù)亩喑允卟怂０茨σ幌骂^皮。適當?shù)挠闷邔毭厉椎さ?

      您好,很高興為您解答,黑芝麻對頭發(fā)有一定的作用,但是如果是頭發(fā)本身不多的話,效果不明顯的。;建議還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等,多吃黑豆,黑芝麻類食物,希望我的回答對您有所幫助,祝您健康。