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減肥原因?qū)е履樕韧g人偏黃怎么調(diào)節(jié)

男 | 17歲 2018-06-18 09:37:15 3人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 減肥原因?qū)е履樕韧g人偏黃怎么調(diào)節(jié)。臉色不是太紅潤。1111111111

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楊雙
楊雙 錦州市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 創(chuàng)傷,急性胃十二指腸潰瘍穿孔,闌尾炎,膽囊炎,胃十 幫助網(wǎng)友:8916
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2018-06-18 10:01:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,就你的情況,臉色偏黃,可能與你過度節(jié)食減肥有關(guān),減肥是不建議節(jié)食的,如果你通過增加鍛煉減肥,是不會出現(xiàn)這種情況的。建議你要科學(xué)的減肥。要少食辛辣以及油膩的食物,同時不可以吃零食,可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意休息,防止疲勞過度??梢约訌?qiáng)營養(yǎng),但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物,可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?,提高自身的抵抗力?br />      

范愛菊
范愛菊 醫(yī)師 擅長: 麻疹、脊髓灰質(zhì)炎、百日咳、白喉、破傷風(fēng)等。 幫助網(wǎng)友:3199稱贊:2
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2018-06-18 10:06:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述你減肥導(dǎo)致臉色黃不大紅潤,這是由于減肥缺少營養(yǎng)引起的
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要盲目減肥,平時要多運(yùn)動不吃垃圾食品睡眠要充足晚上盡量少吃可以吃一些水果,早上和中午營養(yǎng)要均衡
      

胡曉英
胡曉英 二級心理咨詢師 擅長: 青少年早戀及心理困擾、婚戀情感問題、人際關(guān)系問題、 幫助網(wǎng)友:4900稱贊:2
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2018-06-18 10:16:29 我要投訴

      你好,你說的減肥不知道是采取的什么減肥方式,如果是采用的節(jié)食的方式,那我建議你還是不要這樣,節(jié)食可以導(dǎo)致你營養(yǎng)不良的,所以還是正常飲食加上鍛煉身體減肥為好!
      
      以上是對“減肥原因?qū)е履樕韧g人偏黃怎么調(diào)節(jié)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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