我姑娘十四歲白頭發(fā)很多
女 | 14歲 2018-06-17 08:17:05
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 你好，我姑娘十四歲白頭發(fā)很多，還發(fā)黃一看就沒營養(yǎng)，請問是什么原因
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-08-25 19:48:32 我要投訴
病情分析：
你好，引起少白頭的原因很多有家族遺傳史，學(xué)習(xí)壓力大，作息不規(guī)律，營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素等，都會使頭發(fā)變白；可以去醫(yī)院檢查一下，對癥治療。
指導(dǎo)意見：
建議，平時要合理安排作息時間，緩解精神壓力，在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵和銅多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬，海鮮，堅果等。要注意B族維生素的攝入。適當(dāng)增加戶外運動。
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