最近特別煩操，xiong＼'

      姑娘你好，你是有些心理問(wèn)題了，盡快跟父母溝通一下，讓他們帶你去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢，可以更好的幫到你
      

      病情分析：
      您好，看以上所述，考慮焦慮癥，不適癥狀明顯些，治療后就會(huì)好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要給予口服抗焦慮藥物，不適癥狀就會(huì)緩解消退的，避免勞累，注意休息，祝早日康復(fù)。
      

      你好，抑郁伴隨焦慮，建議看心理醫(yī)生做治療。同時(shí)加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)，多運(yùn)動(dòng)多放松，盡量減少獨(dú)處的時(shí)間，多關(guān)注生活中美好的、溫暖的、支持的、友善的、開(kāi)心的、充滿正能量的事情，疼惜自己，愛(ài)自己。欣賞自己和他人身上的優(yōu)點(diǎn)優(yōu)勢(shì)長(zhǎng)處。不苛責(zé)自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜歡的事情，在做事中慢慢建立自信、體現(xiàn)價(jià)值、發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，也就是少思慮多行動(dòng)。
      多吃抗抑郁的食物：菠菜，全麥面包，蘇打餅干，青蘋(píng)果、綠茶、香蕉、紅色食物、堅(jiān)果、雞肉、咖啡、葡萄柚、葡萄。巧克力等等
      
      以上是對(duì)“最近特別煩操，xiong＼'”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你？，根據(jù)你的描述屬于精神因素~~抑郁傾向。請(qǐng)問(wèn)在學(xué)習(xí)中或生活中有什么重大事件發(fā)生嗎，使你受到刺激或傷害嗎？建議去精神衛(wèi)生?？圃\治。并輔助心理治療效果會(huì)更好。