從五月頭開始我做了些大量運(yùn)動

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，大量運(yùn)動后出現(xiàn)肌肉酸痛，休息一段時間，可以恢復(fù)，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你：注意休息，注意衛(wèi)生，禁食辛辣刺激油膩食物，多吃清淡的食物，不要做劇烈運(yùn)動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，放松心情，平時要適量的運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，放松心情，飲食，生活要規(guī)律，避免熬夜，適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。必要時去醫(yī)院檢查
      以上是對“從五月頭開始我做了些大量運(yùn)動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興能為你提供幫助，根據(jù)你的描述你的擔(dān)心是多余的。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是由于平時沒養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，突然劇烈運(yùn)動后肌肉長期處于緊張的狀態(tài)，代謝產(chǎn)物不能及時排出體內(nèi)造成乳酸堆積而導(dǎo)致的，建議你勞逸結(jié)合，堅持鍛煉慢慢就會好的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，有大量運(yùn)動后出現(xiàn)肌肉酸痛，然后又有跳痛，有胸痛么？
      指導(dǎo)意見：
      一開始肌肉酸痛可能是運(yùn)動過度機(jī)體乳酸產(chǎn)生過多所致，平時不運(yùn)動，一次性大量運(yùn)動，可能會出現(xiàn)橫紋肌溶解癥，這是很危險的，建議去醫(yī)院查心肌酶等指標(biāo)

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是大量運(yùn)動以后，現(xiàn)在還有肌肉酸疼和跳動。
      指導(dǎo)意見：
      你描述的癥狀和你提到的疾病之間沒有任何必然聯(lián)系，你不用緊張，如果實(shí)在不放心到醫(yī)院去查。