我五月頭開始做劇烈運動

      病情分析：
      我月頭開始做劇烈運動，到19號停止，現在肌肉有時會跳的頻繁昨晚有給頻繁
      指導意見：
      你好，建議你最好還是要少做一些軍旅的運動，平常的話要注意不能熬夜，要注意多休息。
      

      病情分析：
      你好，肌肉跳的頻繁，說明是有痙攣，這種情況可以針灸治療的。
      指導意見：
      不想針灸治療，也可以用熱毛巾做做熱敷，這個相當于理療，可以促進血液循環(huán)的。做了以后應該也有緩解的。
      
      以上是對“我五月頭開始做劇烈運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！