在看到一些事情的時(shí)候

      你描述的主要是存在焦慮和抑郁情緒，建議平時(shí)積極參加感興趣的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，積極尋求社會(huì)支持，進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)放松心情。如果癥狀難以改善，建議到精神衛(wèi)生專(zhuān)科機(jī)構(gòu)咨詢(xún)?cè)\治，可以輔助心理治療，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話一般多考慮是情緒因素引起
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)盡量放松，避免過(guò)度緊張，焦慮，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多注意休息，不用太擔(dān)心
      

      病情分析：
      你好，這種情況持續(xù)多久了。是否因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力或者其他事情引起得這種情緒。吃過(guò)什么藥物沒(méi)有。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況持續(xù)多久了。是否因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力或者其他事情引起得這種情緒。吃過(guò)什么藥物沒(méi)有。
      
      以上是對(duì)“在看到一些事情的時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！