有問必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 中醫(yī)內(nèi)科 → 我每天晚上都12點(diǎn)-1點(diǎn)才能睡著咋回事阿早上9點(diǎn)多

我每天晚上都12點(diǎn)-1點(diǎn)才能睡著咋回事阿早上9點(diǎn)多

男 | 23歲 2018-06-14 10:39:50 1人回復(fù) 來自牡丹江市

健康咨詢描述： 您好醫(yī)生，我每天晚上都12點(diǎn)-1點(diǎn)才能睡著咋回事阿早上9點(diǎn)多起來。我其實(shí)有很多時(shí)候10點(diǎn)左右就躺床上，不玩手機(jī)也睡不著能一直躺倒1點(diǎn)才能睡著，要是12點(diǎn)睡的話就能很快進(jìn)入睡眠，請問醫(yī)生怎么樣才能改變這個(gè)習(xí)慣呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-11-02 22:35:23 我要投訴

      病情分析：
      你好你這是神經(jīng)衰弱引起的癥狀，建議口服維生素B1、谷維素、安神補(bǔ)腦液調(diào)理看看。
      指導(dǎo)意見：
      睡前不要玩手機(jī)，不喝咖啡、濃茶、可樂等飲品的，多吃水果蔬菜，保持心情舒暢

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

安神補(bǔ)腦液

安神補(bǔ)腦液

生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

舒心安神口服液

舒心安神口服液

滋補(bǔ)脾腎，健腦寧心。用于脾腎不足，精血虧虛所致健...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由