我小腿肉肉特別軟，但很粗

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，一般多是有一些脂肪囤積，以及缺乏活動鍛煉會有一些影響，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況，可以通過合理跑步鍛煉，快走等鍛煉方式可以有效減少多余脂肪，平時還需要養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，少吃高脂肪油膩食物，
      

      病情分析：
      你好！從你所講的情況看，也就是常說的“虛膘”現(xiàn)象，應(yīng)該說年輕人出現(xiàn)此種情況，多是與缺乏鍛煉與飲食營養(yǎng)不平衡有關(guān)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先是要養(yǎng)成生活起居有規(guī)律的好習(xí)慣，保持一日三餐的營養(yǎng)平衡，堅(jiān)持每日鍛煉身體1-2小時，可練習(xí)瑜珈功試試。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這是由于你平時活動少，鍛煉少的原因，起到。
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動，多煅，提高身體免疫力。保證每天有充足的睡眠時間，規(guī)律生活就行。
      
      以上是對“我小腿肉肉特別軟，但很粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，現(xiàn)在這種情況，有可能是遺傳的可能性比較大，可以及時的對癥處理，看看是否可以，減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天做做局部的按摩，這樣的話，有利于減肥，每天還要堅(jiān)持做運(yùn)動，做有氧運(yùn)動，40到60分鐘，堅(jiān)持一段時間，應(yīng)該會有好的效果。
      

      病情分析：
      好像您這種情況，肌肉比較松弛，您應(yīng)該增加運(yùn)動的，要鍛煉一下小腿的肌肉。
      指導(dǎo)意見：
      是要控制下飲食，您增加運(yùn)動控制飲食，這兩方面都注意好了，就可以瘦下去了。
      

      病情分析：
      你好，小腿肉比較松軟，考慮平時運(yùn)動較少，鍛煉不夠，
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多增加體育活動及鍛煉，推薦跑步，蹬自行車，登劃船機(jī)等，堅(jiān)持一段時間看看，會有效果。平時注意均衡飲食