晚上睡覺會打呼，就從上周五開始的

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？做過相關的檢查嗎？采取過相關的調理嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況建議就醫(yī)檢查，看一下耳鼻喉科，看是否是咽喉疾病引起，再就是檢查頸椎，根據情況調理治療，注意休息，愿你健康快樂。

      病情分析：
      你好親，感謝你咨詢，很高興為你解答。打呼嚕是睡眠中的常見現象，一般是鼻咽喉三個部位的病變引起的，具體原因有：自身肥胖、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、舌根肥大等。還有呼吸道感染，枕頭過高，臥位不合適，精神過度緊張等。
      指導意見：
      建議：如果是由體位和精神緊張引起的可以通過調整臥位和情緒得到改善，如果長期的打呼?？梢匀ザ呛砜茩z查一下。睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經會無法立刻放松，使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。正確使用枕頭，仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，松弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。