我是有25年煙齡了，用什么辦法能夠排除煙毒

      你好！既然已經(jīng)意識到吸煙的害處了，就應該及時戒煙。只有這樣其他的方法才會有效。建議你增強體育鍛煉，最好長期能堅持一下運動，比如長跑踢毽等。運動到出汗的地步，這樣有助于排肺毒。平時飲食可以吃多吃些黑木耳豬血等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述男性患者，45歲，具有25年煙齡。
      指導意見：
      這種情況建議戒煙，多呼吸新鮮空氣，多食新鮮蔬菜和水果，多參加戶外活動。
      

      病情分析：
      你好，抽煙主要的危害是對肺部的危害，可以導致氣管炎，肺炎，慢性阻塞性肺疾病，肺氣腫，也可以導致肺癌；另外抽煙也會導致結(jié)腸癌等其他腫瘤的發(fā)病率升高。
      指導意見：
      你好，1，喝大量的水。這個簡單的排毒方法可以幫助從你的身體系統(tǒng)排出毒素。2，深呼吸。這有助于你的血液充氧，也可以幫助你延緩煙癮。3，服用維生素C補充劑。4，吃高纖維的食物。具有定時排便和幫助移動廢物和毒素排出你的身體。但是最好的預防和治療都不如現(xiàn)在就戒煙的好。
      
      以上是對“我是有25年煙齡了，用什么辦法能夠排除煙毒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據(jù)您的描述，及時進行戒煙即可，一般來說戒煙后十年可以恢復肺功能，但也是根據(jù)個人情況，吸煙對身體有害無益，可能會誘發(fā)癌癥等疾病！
      

      病情分析：
      你好，這個機體組織器官和細胞有很強的再生和自我恢復能力。所以你的情況只需及時戒煙就可以。
      指導意見：
      沒有什么東西可以清理肺部，支氣管內(nèi)的纖毛自己擺動就可以清除進入肺內(nèi)的灰塵。及時戒煙有利于身體健康。