健康咨詢描述: 最近對什么事都提不起興趣很沒勁做事也做不好反應也比較難不喜歡跟人說話很不自信我是不是抑郁了
您這種情況,只是處于抑郁狀態(tài),并不能判斷為抑郁癥。建議你多去戶外運動~進行體育鍛煉,勤曬太陽~保持心情舒暢,多和朋友聊天~舒緩情緒,多吃水果和蔬菜~合理營養(yǎng),晚上按時休息~養(yǎng)成良好的生活習慣。
病情分析:
你好,這個對什么都提不起興趣的情況可能是由于抑郁癥引起的。不可以勞累的。
指導意見:
可以到精神心理科面診看看,必要時服用抗抑郁藥物百憂解等。忌油炸油煎辛辣,高脂肪飲食,要多喝水。
最近壓力特別大,但是又做不好事,團隊也管理不好,總覺得自己很不好,很不喜歡自己,我要怎么辦?
可以到三甲醫(yī)院精神心理科面診,看看具體情況。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,有輕微的抑郁癥的表現(xiàn)。建議去精神心理科就診,必要時服藥治療,以免病情加重。
指導意見:
建議你擺正心態(tài),找心理醫(yī)生聊聊,舒緩心情。飲食禁吃辛辣刺激性的食物,多喝水注意休息。多與人溝通。
以上是對“最近對什么事都提不起興趣很沒勁做事也做不好反應也比”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
如果短期內(nèi)出現(xiàn)這樣的精神癥狀,并不能夠確定為抑郁癥。有可能是某件事情的刺激引起,也有可能是身體的某一器官的病變所發(fā)出的信號。
有半年多了,還特別容易生氣容易發(fā)火,特別敏感,還特別不自信,容易否定自己,懷疑自己,我是不是病了
如果您到醫(yī)院檢查,沒有器質(zhì)性的病變,就有可能是一種神經(jīng)官能癥的表現(xiàn),經(jīng)常認為自己精神狀態(tài)不好,還懷疑自己有某些方面的疾病,主要是調(diào)整心態(tài),以樂觀積極的態(tài)度去面對。建議您多參加體育鍛煉,提高身體素質(zhì)。積極參加集體活動,多與人溝通交流,轉(zhuǎn)移自己的注意力。制定力所能及的目標,并努力完成,提高自己的自信心。
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