坐久了腰酸，最近睡眠不好
女 | 30歲 2018-06-10 09:59:19
1人回復(fù)
來自長(zhǎng)沙市
健康咨詢描述： 坐久了腰酸，最近睡眠不好，晚上睡不著早上起不來，黑眼圈總消不掉，是怎么回事？
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2022-12-30 18:32:11 我要投訴
指導(dǎo)意見：
坐久了腰酸，最近睡眠不好可能是腰抽勞損和頸肩背部慢性軟組織勞損引起的，可以選擇理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時(shí)避免久站久坐和長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不能長(zhǎng)低頭玩手機(jī)，一定要多運(yùn)動(dòng)。
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