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想判斷自己是否具有這種障礙
女 | 17歲 2018-06-08 22:50:04
1人回復(fù)
來(lái)自衡陽(yáng)市
健康咨詢描述： 您好！想判斷自己是否具有這種障礙，有如下表現(xiàn)，逃避與人交流，害怕自己做事時(shí)有人看著，害怕與強(qiáng)勢(shì)的人交流，在一些比較大的公共場(chǎng)所會(huì)覺(jué)得不自在
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2018-06-08 22:59:21 我要投訴
你好。根據(jù)你的描述來(lái)看，你有一些輕微的社交障礙。我想知道，如果你在這些場(chǎng)合，不自在或者回避的話，只是內(nèi)心的感覺(jué)還是有一些比如說(shuō)心慌啊，手抖啊這些癥狀，如果有這些癥狀的話，就有一些嚴(yán)重，如果只是自己內(nèi)心不舒服的話，還是可以自己調(diào)節(jié)的。其實(shí)只要多鍛煉，多練習(xí)，就可以了，這在心理學(xué)上叫做脫敏療法。
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