頸肩不適，感覺(jué)發(fā)涼，怕冷

      你好，根據(jù)您所描述的癥狀及體征，考慮為頸椎病引起。建議您到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院或相關(guān)醫(yī)院進(jìn)一步完善頸椎正側(cè)位片或磁共振等相關(guān)檢查，咨詢專業(yè)醫(yī)生，以免延誤病情，若無(wú)特殊情況，建議糾正不良坐姿，加強(qiáng)頸椎鍛煉，如頭部向前后左右不同方向緩慢勻速轉(zhuǎn)動(dòng)，避免睡高枕，軟枕，也可以做康復(fù)鍛煉，針灸理療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮多數(shù)肩周炎或者頸椎的問(wèn)題造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前首先需要多注意局部的保暖，也可以選擇針灸或者督灸的治療，這樣恢復(fù)的快些。