每天醫(yī)生問(wèn)我有沒(méi)有好點(diǎn)
健康咨詢(xún)描述： 每天醫(yī)生問(wèn)我有沒(méi)有好點(diǎn)，可是我都感覺(jué)沒(méi)有什么變化，天天問(wèn)，問(wèn)的我壓力很大，感覺(jué)有人在逼你一樣，我就跟醫(yī)生說(shuō)麻煩他別天天這樣問(wèn)，問(wèn)的我壓力很大，他沒(méi)有說(shuō)什么，我這樣做對(duì)嗎，會(huì)不會(huì)我太無(wú)理取鬧了
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你好，很高興為您提供咨詢(xún)，您可以把它當(dāng)作一種關(guān)心，如果你不喜歡，你可以直接跟醫(yī)生說(shuō)，談?wù)撃愕慕箲]，你是有點(diǎn)太焦慮了。平時(shí)一定要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上休息不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康的恢復(fù)。
我就是有很重的焦慮癥，頭老是控制不了感覺(jué)心沒(méi)力要拿東西會(huì)慌得往一邊歪，治了一段時(shí)間感覺(jué)沒(méi)有什么緩解，他又每天問(wèn)你好點(diǎn)沒(méi)，問(wèn)的感覺(jué)有人在逼你面對(duì)這個(gè)現(xiàn)實(shí)，
焦慮癥在服藥治療的同時(shí)，一定要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢。焦慮的時(shí)候就出去走走，分散一下這方面的注意力，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞，讓心情更加的愉悅，減少抑郁和焦慮。同時(shí)要多肯定自己，增長(zhǎng)自己的自信。
我也想開(kāi)了，也想心態(tài)好點(diǎn)，每天明明心情還不錯(cuò)，可是每天聽(tīng)到醫(yī)生這樣問(wèn)，我心情就很壓抑，就會(huì)擔(dān)心會(huì)不會(huì)好，我昨天跟醫(yī)生講了，讓他別天天問(wèn)，他今天沒(méi)有問(wèn)，我也沒(méi)有和他說(shuō)話(huà)我不知道這樣做對(duì)不對(duì)
心中懷有感恩之心，感恩醫(yī)生的關(guān)心，就不會(huì)焦慮了。
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