健康咨詢描述: 后頸發(fā)涼,舌苔發(fā)白,偶爾膝蓋痛,有小肚腩,是有濕氣嗎?若有濕氣該怎么辦,注意些什么?
后勁發(fā)涼,舌苔發(fā)白而膝蓋痛,小肚腩這種情況有可能是濕氣重,也伴有消化不良的癥狀,建議平時(shí)要多喝溫開水,多吃新鮮蔬菜水果,不要吃辛辣生冷等刺激性的食物密切觀察,有異常隨時(shí)到醫(yī)院就診。
你好,從圖片上來看,考慮多數(shù)是由脾濕所引起的舌邊兒可有齒痕,建議平時(shí)多吃具有祛濕類的藥物例如紅豆薏米粥,同時(shí)應(yīng)忌食寒涼性食物,例如冰鎮(zhèn)的啤酒飲料,合理飲食按時(shí)休息。
怎樣能減少濕氣,感謝!
有些食物對(duì)祛除體內(nèi)的濕氣有較好的療效,例如紅豆薏米。平時(shí)要增加體育鍛煉,增加汗出,有利于排出體內(nèi)的濕氣,應(yīng)忌食油膩性較重的食物宜清淡飲食,減少臥床多鍛煉,不熬夜,按時(shí)休息。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述也沒有濕氣重的特別表現(xiàn),平時(shí)注意一些就可以了。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,少熬夜,少食油炸滋膩等高熱量食物。
以上是對(duì)“后頸發(fā)涼,舌苔發(fā)白,偶爾膝蓋痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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