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舌苔發(fā)白，手發(fā)涼，睡眠不好

男 | 24歲 2022-03-28 11:05:14 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 舌頭舌苔白膩，手腳經常涼，睡眠不好，其他地方沒有問題


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侯慶輝
侯慶輝 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 開展牙體牙髓病、牙周病防治，口腔粘膜病治療，激光口 幫助網友：43452
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2022-03-28 11:12:25 我要投訴

      這種情況是因為體內濕氣較重，脾胃虛弱，消化不良導致的，建議平時一定要注意自己的飲食習慣，不要吃生冷油膩，辛辣刺激性的食物，也不要吃一些寒性的食物，平時盡量不要貪涼，避免濕氣進入體內，多注意鍛煉身體，增強體質，平時也可以多吃一些健脾益胃，祛濕散寒的食物，改善病情，也可以采用中醫(yī)治療，調理身體，改善癥狀。

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