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偏瘦80斤不到吃的也不少就是不長(zhǎng)肉

女 | 25歲 2018-06-06 11:19:59 6人回復(fù) 來(lái)自上饒市

健康咨詢描述: 偏瘦80斤不到吃的也不少就是不長(zhǎng)肉,怎么辦,體質(zhì)是挺好的平時(shí)也不生病,是什么原因呀

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王玲玲
王玲玲 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 先天性骨科疾病、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)損傷、骨腫瘤等。骨折主要包 幫助網(wǎng)友:19554稱贊:1
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2018-06-06 11:22:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,那別人都是為減肥而頭痛,你卻為長(zhǎng)不胖發(fā)愁,人比人氣死人了,你說(shuō)對(duì)不對(duì)???所以別人吃什么長(zhǎng)胖就吃什么啊
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      所以別人不能吃肉你可以吃啊,別人不能吃甜品你可以放心大膽的吃啊,然后你保持充足的睡眠,吃的好,睡得香,那應(yīng)該一定會(huì)長(zhǎng)好一些的,謝謝

2018-06-06 11:27 ask85534011ag 追問(wèn)

什么都吃就是不長(zhǎng)肉,睡眠不怎么好有沒(méi)有關(guān)系啊,要怎么調(diào)理呢

2018-06-06 14:23醫(yī)生回答:

你好,那是不是你吸收的不好?。砍允浅赃M(jìn)去了,但是沒(méi)有被你消化吸收對(duì)嗎?所以你還是可以吃點(diǎn)健脾胃的藥物,然后每天你早點(diǎn)上床睡覺(jué)啊,吃完晚飯之后適當(dāng)?shù)淖呗峰憻捯幌拢缓缶劈c(diǎn)半或者至少十點(diǎn)半之前上床開(kāi)始睡,肯定睡得著,就怕你不肯早睡,謝謝

2018-06-06 19:19 ask85534011ag 追問(wèn)

睡是睡的著,睡早醒的也早,睡得晚醒的也也很早,比如十點(diǎn)睡早上五六點(diǎn)就醒了

2018-06-07 08:19醫(yī)生回答:

你好,那你就早點(diǎn)上床睡啊,不過(guò)我感覺(jué)你睡眠時(shí)間也可以的,那么就在于你吃的東西的質(zhì)量了,是不是你可以多吃點(diǎn)肉食和甜食啊,然后還要保證消化吸收了,可以吃點(diǎn)歸脾丸之類的健脾胃的藥啊,謝謝

朱柏輝
朱柏輝 棗莊市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支原體肺炎,支氣管哮喘,支氣管肺炎,細(xì)支氣管炎,扁 幫助網(wǎng)友:19170
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2018-08-23 07:02:34 我要投訴

      不要擔(dān)心,主要還是不到增重的年齡,等結(jié)婚生完孩子就很快容易長(zhǎng)胖的,想減肥都不可能,規(guī)律作息,不熬夜,多喝牛奶酸奶,多吃魚(yú)蝦瘦肉等。
      

胡元梓
胡元梓 明山王連珍西醫(yī)兒科診所   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒呼吸系統(tǒng)疾?。ㄉ虾粑栏腥?,支氣管炎,支氣管肺 幫助網(wǎng)友:19634稱贊:1
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2018-08-23 06:57:01 我要投訴

      你好,這位女士餓,你的食量正常,但是體重不增,考慮還是胃腸道的消化吸收功能較差。建議除了正常的營(yíng)養(yǎng)之外,要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量,增加運(yùn)動(dòng)量之后的,未曾胃腸道的蠕動(dòng)功能也會(huì)隨之增強(qiáng),消化和吸收食物的能力也隨之增強(qiáng)。也可以用中藥調(diào)理胃腸。
      
      以上是對(duì)“偏瘦80斤不到吃的也不少就是不長(zhǎng)肉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

馬躍龍
馬躍龍 輝縣市城關(guān)鎮(zhèn)衛(wèi)生院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療高血壓,糖尿病,冠心病,腦中風(fēng)及其它 幫助網(wǎng)友:42816稱贊:2146
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2018-06-06 11:23:58 我要投訴

      病情分析:
      這種情況是需要考慮可能和您自身的營(yíng)養(yǎng)吸收有密切關(guān)系的,營(yíng)養(yǎng)足夠,但吸收較差,同樣容易導(dǎo)致偏瘦。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      要注意保證營(yíng)養(yǎng),多食肉蛋奶,保證蛋白質(zhì)的攝入。
      多到戶外活動(dòng),鍛煉身體。如果未出現(xiàn)明顯的不適,是需要考慮和你自身體質(zhì)有關(guān)。

2018-06-06 11:26 ask85534011ag 追問(wèn)

睡眠不怎么好怎么辦

2018-06-06 11:43醫(yī)生回答:

入睡前可以適當(dāng)服用些溫牛奶,有助睡眠,平時(shí)要放松心情,睡覺(jué)前要避免過(guò)度興奮。

董秀芳
董秀芳 蘭陵縣向城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,腹股溝斜疝,包莖,皮膚瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:37466稱贊:38
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2018-06-06 11:39:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的癥狀描述你的情況,就是體格偏瘦。食欲很好,飯量也很大。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況的話,建議你去檢查一個(gè)空腹血糖,如果血糖在正常范圍內(nèi),你就不用管它。

2018-06-06 19:21 ask85534011ag 追問(wèn)

檢查了都還好,是不是脾胃的關(guān)系呀,

2018-06-06 20:07醫(yī)生回答:

如果你平時(shí)的食欲好,各方面的指標(biāo)都正常的話,你不用擔(dān)心,平時(shí)注意多鍛煉。

李新鳳
李新鳳 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗后遺癥,糖尿病后遺癥,狂犬病預(yù)防,小兒麻痹癥, 幫助網(wǎng)友:19889稱贊:5
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2018-06-06 11:39:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況,一般來(lái)說(shuō),體型和遺傳關(guān)系很大,只要健康就好。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你說(shuō)的這種情況,既然能吃,體質(zhì)也很好,就沒(méi)事,大概你是屬于遺傳性的體質(zhì)偏瘦型,只要健康就好,沒(méi)必要擔(dān)心。

2018-06-06 19:23 ask85534011ag 追問(wèn)

吃的也不差,吃的也挺多,是不是我不吸收啊

2018-06-06 21:14醫(yī)生回答:

你好,這種情況只要不拉肚子應(yīng)該跟吸收關(guān)系不大,大概跟遺傳有關(guān)系。

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