腰椎兩側(cè)附近肌肉疼痛是怎么回事

      單純從你描述看當(dāng)時(shí)應(yīng)該是有腰肌拉傷，然后現(xiàn)在形成了慢性肌肉勞損，不要緊，建議平時(shí)注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰，不要久站久坐，做做熱敷，按摩，多做做腰背肌功能鍛煉，活動(dòng)佩戴腰圍，慢慢康復(fù)吧。
      

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，很可能是之前搬重物損傷腰部肌肉引起的疼痛不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議：
      1、可以采取按摩、針灸、貼膏藥等物理方法進(jìn)行治療。
      2、盡量臥床休息，避免重體力勞動(dòng)。
      3、運(yùn)動(dòng)時(shí)采取合理姿勢(shì)，避免再次損傷。
      祝您健康！