我最近這幾天不知道怎么回事

男 | 19歲 2018-06-06 09:53:36 2人回復(fù) 來(lái)自廈門市

健康咨詢描述：我最近這幾天不知道怎么回事，情緒不穩(wěn)定，非常想發(fā)泄，腳想用力蹬地板，全身要很用力動(dòng)來(lái)動(dòng)去的發(fā)泄，然后有哭但是哭不出來(lái)又像是笑的情緒，控制不住很難受，這是什么原因

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2018-06-06 10:01:36 我要投訴

      病情分析：
      你好。個(gè)人的情緒是可能出現(xiàn)這樣的情況，所以一定要管理好自己情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要讓情緒左右自己，多出去和別人溝通，交流。開(kāi)闊視野，這樣才能疏導(dǎo)自己的情緒

2018-06-06 10:03 ask73651713uv 追問(wèn)

我極力控制的話身體會(huì)發(fā)笑，是那種悲觀的笑

2018-06-06 11:21醫(yī)生回答：

如果控制不住，那就需要心理疏導(dǎo)。

李彥霞平山縣婦幼保健院二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等、親子關(guān)系；幫助網(wǎng)友：12998

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2018-06-06 10:03:29 我要投訴

你好看你的描述，你似乎是非常焦慮，緊張，情緒失控，假如說(shuō)你可以發(fā)泄一下，讓自己想哭就哭想笑就笑，看發(fā)泄之后還有這樣的情緒沒(méi)有，如果感覺(jué)還是很難受，可以通過(guò)心理咨詢進(jìn)行調(diào)整

2018-06-06 10:04 ask73651713uv 追問(wèn)

我極力控制的話身體會(huì)發(fā)笑，是那種悲觀的笑，我要一直發(fā)泄不然很難受

2018-06-06 10:07醫(yī)生回答：

你好，有情緒不要控制，找一個(gè)沒(méi)人的地方，把自己想要發(fā)泄的情緒發(fā)泄出來(lái)，該哭就哭該笑就笑，你試試，這樣會(huì)舒服很多。

2018-06-06 10:08 ask73651713uv 追問(wèn)

我不控制的話會(huì)一直想發(fā)泄停不下來(lái)的，發(fā)泄了更難受

2018-06-06 10:21醫(yī)生回答：

哦，這樣的話，我建議你應(yīng)該去醫(yī)院精神心理科做出診治，最好應(yīng)用藥物治療